NHKスペシャルで老化を防ぐ特集をやっていた。要点をまとめると、
・老化を防ぐには前頭葉を使うといい（次々新しい目標に向かって学習や勉強に取り組むなど）
・老化を防ぐにはカロリー摂取を控えめにするのがいい（体重が減るほどではなく、20代の体重を維持するイメージで）
なかなかできそうで、できないと思った。でもできないとなると、細胞のなかの活性酸素が増えてガンやら老化やらで結局寿命を縮めることになる。
人間長期的な目標に取り組むのは苦手なものだけれど、短期より長期の目標のほうが得られるものは大きい。何しろ時間をかけられるわけだから。
私が取り組んでいる長期目標は何だろうね。変態ホテルの経営だね。もちろん会員制の。
Text by Tetsuya Ichikawa
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